STEP

Le step se distingue des autres activités fitness par l’utilisation d’une plateforme/marche appelée step.
En combinant différents pas et mouvements sur un rythme soutenu, on arrive à un enchaînement (chorégraphie) visant à améliorer la condition cardio-vasculaire et la coordination. 
Le step aide à brûler les calories et contribue à l’amélioration de l’endurance ainsi qu’à la tonification des cuisses et fessiers.
Venez vous défouler avec Monique le lundi à 19 h 40 à la Halle des Sports de Magenta 

Cours tous niveaux-Séance d’essai gratuite

Tarif : 125 € incluses gyms tonic, zumba, Piloxing et licence fédérale – Les steps sont fournis par l’association.

Les deux premières semaines sont des séances d’essai gratuites.