STEP

Le step se distingue des autres activités fitness par l’utilisation d’une plateforme/marche appelée step.

En combinant différents pas et mouvements sur un rythme soutenu, on arrive à un enchaînement (chorégraphie) visant à améliorer la
condition cardio-vasuclaire et la coordination.

Le step aide à brûler les calories et contribue à l’amélioration de l’endurance ainsi qu’à la tonification des cuisses et fessiers.

Venez vous défouler avec Monique le Lundi à 19h40 à la Halle des Sports de Magenta

Cours tous niveaux -Séance d’essai gratuite

Tarif: 115 € inclus gym tonic, zumba et Piloxing – Les steps sont fournis par l’association.

 Rentrée 2020-21:

Les 2 premières semaines sont des séances d’essai gratuites.